Votre parcours sur mesure
Des séances individuelles en cabinet ou à domicile, et des interventions collectives en entreprise pour cultiver le bien-être au quotidien.
Pour vous
L'accompagnement Individuel
Chaque séance est une parenthèse unique, construite autour de vos besoins du moment. L'objectif est de créer un espace sécurisant et confidentiel où vous pourrez vous ressourcer et mobiliser vos propres capacités.
Flexibilité
Lundi au dimanche
Lieu
Paris 75 ou domicile
Paiement
Espèces, chèque, virement
Annulation
Jusqu'à la veille
Adulte
Séance individuelle de 1 heure
Enfant & Ado
Séance de 45 minutes
Forfait 5 séances
Soit 60€ la séance (-50€)
Difficultés financières ?Si vous êtes dans une situation difficile, parlons-en. Nous trouverons ensemble une solution adaptée à votre budget. De nombreuses mutuelles remboursent les séances.
Le déroulement
en 3 temps
Une méthode structurée pour vous accompagner en douceur vers vos objectifs.
L'échange
Un temps pour faire connaissance, exprimer vos besoins en toute liberté, et définir ensemble l'objectif de l'accompagnement.
La Pratique
Des exercices guidés de relaxation, de respiration et de visualisation adaptés à votre profil du jour. (Assis ou debout).
Le Partage
Expression libre de vos ressentis post-pratique. Je vous transmets ensuite des exercices ciblés pour vous exercer chez vous.
Pour les structures
L'intervention Collective
La sophrologie en groupe est un puissant outil de cohésion. J'interviens au sein des entreprises, universités ou associations pour des ateliers thématiques (Qualité de Vie au Travail, gestion du stress, préparation).
Tarif de groupe
Sur devisÉtabli en fonction du nombre de participants, de la durée, de la récurrence et du lieu de l'intervention.
Demander un devisContextes d'intervention
Le processus d'intervention
Premier contact
Échange pour comprendre vos besoins et définir le cadre.
Proposition
Programme sur mesure adapté à votre structure et budget.
Préparation
Visite des locaux et adaptation des exercices au contexte.
Intervention
Animation de la séance (60 à 90 min) pour 2 à 15 personnes.
Bilan
Retour sur la séance et proposition de suivi si souhaité.
Envie de commencer votre accompagnement ?
Je vous reçois du lundi au dimanche à Paris, Fontenay-sous-Bois, en IDF ou à votre domicile. Prenez rendez-vous dès maintenant.