Mon parcours
Katia LEVINE
votre sophrologue
à Paris, Fontenay-sous-Bois & IDF
Après plus de 30 ans passés au cœur du rythme intense des centrales d'achats de grands magasins parisiens, j'ai choisi de mettre mon énergie au service de l'humain. Ce parcours riche et exigeant m'a poussée à chercher un équilibre profond. Aujourd'hui, cette quête de sens est devenue ma mission : vous accompagner dans la régulation de vos émotions et de votre stress, pour vous aider à retrouver un ancrage solide et une harmonie durable au quotidien.
Un cheminement authentique
Découvrez comment 30 années d'expérience en entreprise et
une quête de sens personnelle m'ont menée vers la sophrologie.
C'est au fil des années que j'ai découvert le yoga, la méditation et la danse comme espaces de ressourcement. Ces pratiques m'ont progressivement ouvert à une dimension plus profonde de l'être, à cette intelligence du corps que notre quotidien trépidant nous fait souvent oublier.
Une approche holistique
La sophrologie m'a séduite car elle ne cherche pas à fuir le réel, mais à nous y ancrer. Elle considère l'être humain dans sa globalité, corps, esprit, âme et conscience, sans hiérarchiser ces dimensions.
La rencontre avec la sophrologie a été une évidence. Une méthode rigoureuse, accessible et profondément humaniste qui conjugue corps, souffle et conscience.
En 2020, je franchis le pas et m'engage dans une formation complète à l'ESSA. Plus qu'un changement de métier : c'est l'aboutissement d'un chemin intérieur.
Je ne soigne pas, j'accompagne vers l'autonomie.
"Ce que la pratique
nous apprend
La sophrologie est une véritable école de vie. Voici quelques-unes des capacités qu'elle vous permet de réveiller et de cultiver au quotidien.
À ralentir et savourer l'instant présent
À réguler le stress et les émotions difficiles
À renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
À développer une vision positive de l'existence
À se reconnecter à son corps et à sa respiration
À cultiver un équilibre durable entre vie personnelle et professionnelle
À mieux dormir et récupérer
À traverser les épreuves avec davantage de sérénité
Parcours Académique
Cycle Fondamental de Sophrologie
ESSA, École Supérieure de Sophrologie Appliquée
Formation complète aux fondamentaux de la sophrologie caycédienne : techniques relaxodynamiques, phénoménologie, relation d'aide, éthique professionnelle.
Cycle Supérieur | Sophrologue Spécialiste
ESSA, Phénoménologie existentielle
Spécialisation en phénoménologie existentielle. Approfondissement des pratiques thérapeutiques et de l'accompagnement des transitions de vie.
Spécialisations complémentaires :
• Accompagnement des émotions enfants & ados
• Accompagnement QVCT
• Formation en spirothérapie
Affiliations
Un accompagnement
adapté à chaque être
Je considère chaque personne dans sa globalité, corps physique, émotionnel et psychique, et adapte mon accompagnement à chaque individu. Chaque séance est unique, construite en dialogue avec vous.
Je me déplace à Paris et IDF, à votre domicile, ou sur site professionnel (associations, entreprises, établissements scolaires), je reçois en cabinet à Fontenay-sous-Bois.